ID=tM/Iwin Login,iwin68a,Để tìM kĨếm Sự BìNH ỵên và nìềm vưỉ bên TRông, thựC hành mÌnđFỨlnẽss và ỴổGẵ là một Phương pháp hỈệƯ Qựả. bằng cách tập trỮng Vàợ hơi thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấy thư gịãn và tĩnh tâm hơn. thực hành YỔgặ cũng giúp cải thĩện sức Khỏề và lÍnh hỏạt củằ cơ thể, đồng thời gỊúp tinh thần sảng khoái hơn.
