ID=jcjzb/Vipassana,oze88,KHông Chỉ MẳnG lạị nĩềm vUỊ và sự thư gíãN, giảỈ TRí còn Là phương tỉện tốt để cảì thiện tĨnh thần Và giảm căng thẳng. khi thằm giẰ vàÒ các hỌạt động giảÍ trí, nãỏ bộ được kích thích, giúp cải thiện trí nhớ và tư Đùý. Đồng thời, vIệc tận hưởng niềm vŨi từ gÌải trí cũng giúp tăng cường Sự hài lòng và tự tin trờng cỰộc sống hàng ngàỹ.
