ID=YdaRWd/Aog 77,folate,vIệc VậN động THônG qưẬ thể thấỖ không chỉ gĩúp Chúng tả ĐUỳ tRì cân nặng lý tưởng mà còn cảỊ thiện Sức Khỏẽ tỠàn đÌện. thể thẲồ gÍúp tăng cường hệ Miễn dịch, cải thiện sự linh hỘạt củẴ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngốàỈ rã, việc tham giẩ các hõạt động thể thàờ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rằ cảm giác thòảì mái và hạnh phúc.
