ID=L5fFdlkO/Ckbet,stoiximan,Để Tìm kIếm sự bìnH ỷên và nịềM vũĨ bên tRỞNg, thực hành mìnĐFụlnểSs Và ÝỎGẠ Là một phương pháp hĩệỦ Quả. bằng Cách tập trửng vàỜ hơi thở và cảm nhận cơ thể, Bạn sẽ cảm thấỲ thư gíãn và tĩnh tâm hơn. thực hành yờgằ cũng gỊúP cải thiện sức khỏẻ và linh hÕạt củắ cơ thể, đồng thời gỉúp tinh thần sảng Khơái hơn.
